Jag älskar pressar av olika slag. Få saker får en att känna sig så cool…
Träningspass
Kom igång efter ett uppehåll – passförslag
En vanlig fråga jag som PT får är just ”hur kommer jag igång nu efter…
Överkroppspass med minibands
Vill du träna hemma idag? Har du ett eller flera minibands att tillgå? Perfekt, let’s…
Skivstångspass med styrka och rörlighet
Igår tränade jag i mitt hemmagym som ska genomgå en liten uppdatering och därför är…
Helkroppspass på 30 minuter!
Hej och hå vilken stressig vecka det här blev! Mina ambitioner om en lugn vecka…